Apio para adelgazar en ayunas

Apio para adelgazar en ayunas

Los beneficios del apio en ayunas son increíbles. Esto a primera hora del día significa una potente inyección de oxígeno a todas las células del cuerpo.

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El beneficio es que se purifica la sangre y elimina las toxinas acumuladas del día anterior. A la mayoría de personas les pasa que despiertan con ardor en el estómago e intestino debido a la acidez provocada por digestiones pesadas de la noche o día anterior.

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Gracias a sus propiedades desintoxicantes o depuradoras, estimula la producción de orina a primera hora de la mañana, algo sumamente importante.

Por si fuera poco después de los increíbles beneficios anteriores, se ha hallado a través de un estudio de la Universidad de Chicago que gracias a un componente químico que contienen los apios llamado butil ftalida que es el encargado de dar ese sabor y aroma a esta verdura, tiene propiedades para reducir el colesterol y la presión arterial si se consume de preferencia con el estómago vacío.

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Siempre debes almacenarlo en la nevera en bolsas herméticas o contenedores bien sellados ya que se ablandan los tallos con gran facilidad. Lava muy bien las hojas pues también se usan!

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También hablamos en otro artículo de los beneficios que tiene comer piña en ayunas. Este jugo se debe hacer en extractor ya que la zanahoria es muy difícil de triturar. O también se puede licuar bien y colar para tomar solamente el jugo.

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